- 1500kcal / na co dzień
Diety dla kobiet
Dieta intensywnie odchudzająca i oczyszczająca, pozwalająca bardzo szybko zrzucić zbędne kilogramy –oczywiście przy ścisłym stosowaniu się do zaleceń. Przez ekspertów uznawana jest za bardzo bezpieczną oraz zdrową dietę, z której mogą korzystać
właściwie wszyscy. Sugerujemy jednak zaczynać minimum od diety 1200kcal.
Różnorodność produktów zawartych w tej diecie pozwala na
pokrycie kompleksowego zapotrzebowania na wszystkie potrzebne składniki
odżywcze, pomimo tak niskiej kaloryczności.
Działa podobnie jak dieta 1000 kcal. Jednakże dzięki dostarczeniu w ciągu doby aż 200 kcal
więcej, umożliwia łagodniejsze podejście do procesu odchudzania. Pomimo
stosunkowo niewielkiej kaloryczności przez cały dzień daje uczucie sytości i
lekkości. Zdecydowanie polecamy tą dietę jako wstęp do 1000kcal.
Tak jak 1000kcal, 1200kcal jest to dieta odchudzająca i oczyszczająca, pozwalająca bardzo szybko zrzucić zbędne
kilogramy –oczywiście przy ścisłym stosowaniu się do zaleceń. Uznawana jest
przez ekspertów za bardzo bezpieczną oraz zdrową dietę, z której mogą korzystać
właściwie wszyscy. Różnorodność produktów zawartych w tej diecie pozwala na
pokrycie kompleksowego zapotrzebowania na wszystkie potrzebne składniki
odżywcze, pomimo tak dosyć niskiej kaloryczności.
