
Dieta ketogeniczna (4 posiłki)
– dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa. Dlaczego warto spróbować? Podstawowym źródłem energii dla organizmu są węglowodany, kiedy ograniczymy ich ilość, organizm wkracza w stan tzw. ketozy, podczas której organizm zaczyna wykorzystywać energię z tłuszczów Chudniemy, lepiej kontrolujemy apetyt i czujemy się pełni energii. Dieta dostępna w kalorycznościach od 1000 do 4000 kcal.
Najpopularniejsze diety:
1000kcal | 1200kcal | 1500kcal | 2000kcal | 2500kcal | 3000kcal | WEGE | Bez Glutenu | Bez Laktozy | HASHIMOTO | Niski ŁG | INDYWIDUALNA